비 #세로토닌 #멜라토닌 썸네일형 리스트형 비 오는 날 기분이 울적한 이유 (1) 서론 모두들 비가 오거나 어두운 날씨에 상대적으로 축 처지거나 마음이 울 적 했을 때가 많이 있었을 것입니다. 그렇기에 상대적으로 짜증도 늘고 학업이나 업무 수행 능률이 떨어지는 것을 느끼면서 힘들어하고 있을 것입니다. 이러한 현상을 그저 기분 탓으로 넘겨짚기에는 다소 날씨가 안 좋은 날만 힘든 것을 느끼는 것은 아이러니하죠. 저 또한 비가 오는 날이면 아무것도 하기 싫을 때가 많기도 하고 우울하다고 느끼는데요. 실제로 이러한 현상은 매우 자주 일어나며 과학적인 이유가 있다고 합니다. 바로 멜라토닌과 세로토닌의 작용 때문입니다. 멜라토닌 멜라토닌은 호르몬으로써 세로토닌 보다 여러분이 많이 접하고 들어 봤을 것이라고 생각합니다. 하지만 깊은 작용에 대해서는 모르시는 분들이 많이 계시는데요. 이것에 기능과 .. 더보기 이전 1 다음